L'esperienza di Markus Ruppert con le coperte terapeutiche
"Per me la coperta terapeutica è diventata indispensabile. Non vorrei rinunciarvi né nella vita privata né nel mio lavoro. È uno strumento importante e una risorsa preziosa."
Come ha scoperto il concetto delle coperte terapeutiche?
Ho scoperto il concetto delle coperte ponderate per la prima volta per caso su Internet. Mi ha subito colpito e volevo provarlo subito. Perché ciò che gli altri ricercano e affermano è una cosa, ma volevo fare personalmente l'esperienza. Nel frattempo tutta la famiglia ha una coperta terapeutica e ne uso altre due nel mio studio e durante i seminari di coccole. Anche i partecipanti alle serate di coccole amano usare questa forma "non critica" e sicura di vicinanza corporea, quando preferiscono stare da soli con se stessi.
Come percepisce l'uso di una coperta ponderata?
La coperta ponderata mi dà stabilità e sostegno. Il mio corpo si sente avvolto e sento subito come calma il mio sistema nervoso. “Sicurezza” è probabilmente la parola che meglio descrive ciò che succede, anche se è davvero difficile da esprimere a parole. Il flusso sotto la pelle si attenua immediatamente, i muscoli si rilassano e tutto dentro di me si fa leggero. A volte è troppo per me, allora sposto semplicemente la coperta pesante di lato e la uso come cuscino per dormire di lato.
Sono particolarmente entusiasta della nuova coperta ponderata Premium Balance. Qui le palline non si spostano più e la coperta avvolge il mio corpo in modo omogeneo. Ho fatto una scoperta piuttosto divertente quando ho portato la mia coperta ponderata in viaggio. Negli hotel spesso soffro per i letti troppo piccoli. Per trovare riposo di notte, il mio corpo ha bisogno di molto spazio. Un letto singolo d'hotel è la garanzia di una notte insonne. Con la coperta ponderata (12 kg) sono però riuscito a calmarmi così tanto da dormire anche nel letto più piccolo.
In quali ambiti medici ritiene utile l'uso delle coperte terapeutiche?
Come terapista del trauma ho sempre la coperta terapeutica a portata di mano. Le persone che hanno vissuto eventi travolgenti e formativi spesso perdono il “punto d'appoggio”, cioè l'accesso alla percezione della gravità. Loro mancano di radicamento e quasi si sollevano da terra. Gli attacchi di panico sono un esempio di questo “essere spinti verso l'alto”, ma anche una maggiore prontezza di reazione, un aumento del tono simpatico e della pressione sanguigna, ecc.
Una paziente (91 anni) soffriva di stati di eccitazione massicci. Il motivo era la perdita del marito dopo oltre 60 anni di matrimonio. La coperta ponderata è riuscita a stabilizzarla e molti dei suoi disturbi sono stati alleviati.
Anche la perdita soggettiva dei propri confini corporei è un'indicazione importante che mi spinge a usare la coperta. Gli ambiti di applicazione sono molto vari. Lascio che i miei pazienti o i partecipanti ai seminari provino da soli e sperimentino come si sentono con un po' più di peso e delimitazione corporea. All'inizio si può mettere solo una parte della coperta sulle ginocchia o avvolgersi completamente. Molti poi chiedono spontaneamente della coperta alla seduta successiva.
La vostra conclusione dal punto di vista personale o medico
Per me la coperta terapeutica è diventata indispensabile. Non vorrei rinunciarvi né nella vita privata né nel mio lavoro. È uno strumento importante e una risorsa preziosa, perché so quanto mi tranquillizzi l'uso della coperta terapeutica. Grazie alle numerose esperienze con i pazienti, ritengo utile segnalare che la coperta non deve essere usata continuamente e che ognuno ha la sua durata personale di utilizzo. Alcuni si sentono molto a loro agio stando sotto la coperta solo per 10 minuti, altri ci dormono tutta la notte.