L'esperienza di Markus Ruppert con le coperte terapeutiche
"Per me la coperta terapeutica è diventata indispensabile. Non vorrei rinunciarvi né nella vita privata né nel mio lavoro. È uno strumento importante e una risorsa preziosa."
Come ha scoperto il concetto delle coperte terapeutiche?
Per la prima volta ho scoperto il concetto delle coperte ponderate per caso su internet. Mi ha subito colpito e volevo provarlo subito. Perché ciò che altri ricercano e affermano è una cosa, ma volevo fare l'esperienza personalmente. Nel frattempo tutta la famiglia ha una coperta terapeutica e ne uso altre due nel mio studio e durante i seminari di coccole. Anche i partecipanti alle serate di coccole amano questa forma "non critica" e sicura di vicinanza corporea, quando preferiscono stare un po' da soli con se stessi.
Come percepisce l'uso di una coperta ponderata?
La coperta ponderata mi dona stabilità e sostegno. Il mio corpo si sente avvolto e percepisco subito come calma il mio sistema nervoso. "Sicurezza" è probabilmente il termine che ci si avvicina di più, anche se è davvero difficile esprimere a parole tutto ciò che accade. La corrente sotto la pelle si attenua immediatamente, i muscoli si rilassano e tutto dentro di me si fa leggero. A volte è troppo per me, allora sposto semplicemente la coperta pesante di lato e la uso come cuscino per dormire sul fianco.
Sono particolarmente entusiasta della nuova coperta ponderata Premium Balance. Qui le palline non si spostano più e la coperta avvolge il mio corpo in modo omogeneo. Ho fatto una scoperta piuttosto divertente quando ho portato la mia coperta ponderata in viaggio. Negli hotel spesso soffro per letti troppo piccoli. Per trovare riposo di notte, il mio corpo ha bisogno di molto spazio. Un letto singolo d'hotel è la garanzia di una notte insonne. Con la coperta ponderata (12 kg), però, sono riuscito a calmarmi così tanto da riuscire a dormire anche nel letto più piccolo.
In quali ambiti medici ritiene utile l'uso delle coperte terapeutiche?
Come terapista del trauma ho sempre la coperta terapeutica a portata di mano. Le persone che hanno vissuto eventi travolgenti e formativi spesso perdono il "terreno sotto i piedi", cioè l'accesso alla percezione della gravità. Loro mancano di radicamento e sembrano quasi sollevarsi. Gli attacchi di panico sono un esempio di questo "essere spinti verso l'alto", ma anche una maggiore prontezza di reazione, un aumento del tono simpatico e della pressione sanguigna, ecc.
Una paziente (91 anni) soffriva di stati di eccitazione massicci. Il motivo era la perdita del marito dopo oltre 60 anni di matrimonio. La coperta ponderata è riuscita a stabilizzarla e molti dei suoi disturbi sono stati alleviati.
Anche la perdita soggettiva dei propri confini corporei è un'indicazione importante che mi spinge a usare la coperta. Gli ambiti di applicazione sono molto vari. Lascio che i miei pazienti o i partecipanti ai seminari provino da soli e sperimentino come si sentono con un po' più di peso e delimitazione corporea. All'inizio si può mettere solo una parte della coperta sulle ginocchia o avvolgersi completamente. Molti poi la richiedono spontaneamente alla seduta successiva.
La vostra conclusione dal punto di vista personale o medico
Per me la coperta terapeutica è diventata indispensabile. Non vorrei rinunciarvi né nella vita privata né nel mio lavoro. È uno strumento importante e una risorsa preziosa, perché so quanto mi tranquillizzi l'uso della coperta terapeutica. Grazie alle numerose esperienze fatte con i pazienti, ritengo utile segnalare che la coperta non deve essere usata continuamente e che ognuno ha la sua durata personale di utilizzo. Alcuni si sentono molto bene anche solo dopo 10 minuti sotto la coperta, altri ci dormono tutta la notte.