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Alla panoramica
Michaela Gross

Michaela Gross

Naturopata per la psicoterapia

«Come terapeuta del trauma consiglio le coperte in caso di disturbi del sonno, d'ansia e di panico. Aiutano i pazienti a percepirsi di nuovo.»

Come ha conosciuto il concetto delle coperte terapeutiche?

Avevo già sentito da diversi pazienti che le usano con successo per dormire decisamente meglio.

Come vive personalmente l'uso di una coperta ponderata?

Mi ero ordinata appositamente il modello estivo, ma purtroppo sotto la coperta fa ancora troppo caldo per me, tanto che mi ha piuttosto disturbata. Ma questo dipende sicuramente dalle notti estive e dall'appartamento surriscaldato. Il peso della coperta l'ho trovato estremamente piacevole: la «delicata» pressione data dal peso della coperta è molto piacevole, quasi calmante.

Secondo Lei, in quali ambiti medici è utile l'uso delle coperte terapeutiche?

Secondo me è utilizzabile con successo con le persone che si trovano in uno stato di attivazione simpatica (depressione, disturbi d'ansia, PTSD, burnout e stress e simili) e che grazie alla delicata pressione possono rilassarsi di più e ritrovare la calma. Le coperte possono sicuramente aiutare bambini e adolescenti, ad esempio con disturbi dell'attaccamento, ADD e simili, a creare una sensazione di protezione, perché è proprio ciò che i bambini con questi traumi non ricevono. Inoltre userei volentieri questa coperta anche per sessioni di rilassamento.

Dove utilizza già con successo le coperte terapeutiche? E dove vede ancora potenziale o necessità?

Poiché, oltre alla specializzazione in terapia del trauma, ho anche una formazione come ipnoterapeuta, ho già potuto coprire 2 pazienti con la coperta e indurli in trance. I pazienti hanno riferito che si sono abituati rapidamente al «peso» della coperta e che l'hanno percepito come piacevole e di supporto durante l'ipnosi. Sia nell'ipnosi sia nella terapia del trauma (ad esempio PITT) si tratta innanzitutto di una sensazione di sicurezza. Entrambi gli approcci terapeutici lavorano con immagini interiori. Grazie al peso della coperta la calma fisiologica e vegetativa, a mio avviso, si raggiunge molto più rapidamente. Per i miei pazienti la frequenza respiratoria si regola più facilmente. I miei pazienti si rilassano molto più rapidamente e riescono a concentrarsi meglio sulle loro immagini interiori.

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