Coperte terapeutiche per la demenza - Miglioramento del sonno e riduzione dell'ansia attraverso coperte ponderate

Le coperte ponderate possono ridurre ansia e irrequietezza interna nelle persone con demenza e migliorare la qualità del sonno. La malattia di Alzheimer è la forma più comune di demenza. Tra i primi sintomi della demenza vi è un declino delle funzioni cognitive. Attualmente non esistono trattamenti per rallentare o fermare lo sviluppo delle malattie dementigene. Sia la malattia di Alzheimer che la demenza causano negli adulti colpiti sensazioni di ansia e irrequietezza o disturbi del sonno. Una coperta ponderata può ridurre a lungo termine ansia e irrequietezza delle persone interessate. 

Le coperte ponderate nella demenza sciolgono le tensioni e favoriscono la calma interiore 

Alzheimer e demenza, oltre alla perdita delle funzioni linguistiche e cognitive, sono spesso accompagnati da stati d’ansia persistenti, irrequietezza interna e stress. L’acquisto di una coperta ponderata o di una maschera da sonno ponderata è un’opzione semplice e non farmacologica, utilizzabile giorno e notte, che può avere effetti positivi sul sonno e sull’ansia. Le coperte terapeutiche, con il peso adeguato, favoriscono il sonno profondo, riducono l’ansia e calmano i nervi. Il peso della coperta si percepisce sul corpo come rilassamento. La pressione profonda che si genera trasmette al cervello lo stesso segnale che si riceve da un abbraccio affettuoso. 

Come funzionano le coperte ponderate nei malati di demenza?

Una coperta ponderata è un’alternativa non farmacologica, supportata da studi scientifici, che può alleviare l’ansia grazie al peso applicato. Il peso della coperta produce una cosiddetta terapia di pressione profonda. Quando il corpo percepisce questa pressione delicata, produce serotonina. Ciò migliora l’umore, favorisce la calma e facilita il rilassamento del corpo e della mente. Un primo studio americano del 2008 mostra che le coperte ponderate sono una terapia sicura ed efficace per ridurre l’ansia. Questi risultati sono stati confermati in uno studio successivo del 2015, che ha rilevato come le coperte ponderate possano ridurre con successo la sensazione di ansia.

Coperte terapeutiche nella demenza

Le persone affette da demenza o Alzheimer hanno più spesso problemi ad addormentarsi e a mantenere il sonno rispetto ad altri anziani. La malattia è caratterizzata, soprattutto nelle fasi iniziali, da irrequietezza interna persistente, nervosismo e ansia, che rendono difficile la vita quotidiana. Una coperta ponderata può aiutare le persone con demenza a calmarsi più rapidamente e a rilassarsi più facilmente. Inoltre, il sonno può essere migliorato con una maschera da sonno ponderata. I muscoli del viso si rilassano grazie alla piacevole pressione della maschera. Questo effetto aiuta soprattutto ad addormentarsi, rilassando i muscoli e alleviando lo stress accumulato. 

Quanto dovrebbe pesare la coperta?

Il peso della coperta dipende dal peso e dalla condizione fisica della persona anziana. Si consiglia che la coperta ponderata pesi circa il 10% del peso corporeo. Tuttavia, per gli anziani la coperta può essere scelta anche un po’ più leggera. È importante che il peso della coperta sia percepito come piacevole quando viene posata sul corpo. Una coperta ponderata funge da rifugio accogliente che trasmette una sensazione di calma e sicurezza, particolarmente importante per le persone affette da una malattia come la demenza.