L'esperienza di Carolin Weigand con le coperte terapeutiche
“Spesso mi viene riferito che gli studenti hanno difficoltà a concentrarsi. Consiglio volentieri la coperta terapeutica per rilassarsi.”
Ogni giorno, nel mio lavoro di coach del sonno, mi contattano genitori stanchi perché i loro figli non dormono o dormono molto male. Per fortuna non deve rimanere così! Un coaching del sonno è un'opportunità orientata ai bisogni e all'attaccamento per aiutare concretamente queste famiglie e migliorare notevolmente la qualità della vita insieme al sonno. Attraverso il coaching si valutano le cause per cui un bambino dorme male e si definisce la procedura ottimale per migliorare la situazione caso per caso.
Sempre alla ricerca di soluzioni per problemi di sonno, ho scoperto la coperta terapeutica: il peso della coperta, che agisce su tutto il corpo, aiuta bambini e adolescenti a rilassarsi. Inoltre stimola il rilascio dell'ormone melatonina, importante per il sonno, e contemporaneamente riduce la produzione di ormoni dello stress. Così la coperta rappresenta un metodo molto adatto per migliorare l'addormentamento e la situazione del sonno in generale.
Il modo in cui funziona la coperta terapeutica non conosce limiti di età. Nel mio lavoro come educatrice sociale in una scuola sono in contatto quotidiano con bambini, adolescenti e genitori. Spesso mi viene riferito che gli studenti di varie classi hanno difficoltà a concentrarsi e trovano difficile prestare attenzione o stare fermi. Spesso in questi casi noto anche che ai bambini e agli adolescenti coinvolti è difficile addormentarsi rilassati la sera. Consiglio volentieri la coperta terapeutica per "rilassarsi" e riuscire a dormire meglio. Perché un sonno ristoratore è la condizione fondamentale per poter seguire la lezione con concentrazione il giorno dopo o per poter rendere adeguatamente nel lavoro quotidiano degli adulti.
Ormai tutta la mia famiglia dorme con una coperta ponderata. E soprattutto ai miei bambini piace particolarmente il tessuto morbido.
Prodotto fantastico, che raccomando volentieri.