Su SAT.1 Frühstücksfernsehen: L'abbraccio perfetto con la coperta terapeutica

Al momento dobbiamo affrontare molte sfide, sia professionali che private. All'improvviso vengono a mancare cose quotidiane come sedersi con gli amici al bar o fare una visita veloce ai (nonni). Attività che ci donano gioia di vivere ed energia. Famiglie e coppie possono di solito trascorrere il tempo insieme e darsi sostegno e sicurezza a vicenda.

Per chi è single può essere molto difficile incontrare le persone mantenendo la distanza e rinunciare completamente a tocchi e vicinanza fisica. 

Cosa consiglia il Sat.1 Frühstücksfernsehen?

Al Sat.1 Frühstücksfernsehen il dott. in psicologia Rolf Schmiel e la conduttrice Marlene Lufen hanno parlato del bisogno di contatto fisico e hanno presentato alternative che in questo periodo possono aiutare particolarmente.

Non sorprende che consideriamo il contatto fisico come indispensabile per la vita, perché l'essere umano è un essere sociale. Senza contatti sociali e vicinanza, aumenta il rischio di soffrire di depressione, insonnia o ansia. 

Schmiel invita quasi a abbracciare più spesso il proprio partner. Ma cosa succede se non si vive in una relazione?

L'abbraccio alternativo 

Oltre agli animali domestici, Schmiel è convinto che le coperte terapeutiche possano davvero sostituire l'abbraccio tanto atteso e necessario. Il peso esercita sulla pelle una pressione piacevole che libera maggiormente gli ormoni della felicità e del coccolarsi e allo stesso tempo riduce lo stress (cortisolo). Corpo e mente possono rilassarsi meravigliosamente sia di giorno che di notte.

La coperta terapeutica sta diventando proprio ora un compagno quotidiano che dona sicurezza e fiducia!

Qui puoi guardare l'intero servizio al Sat.1 Frühstücksfernsehen.