Come funzionano le coperte ponderate per bambini?
I ricercatori hanno studiato l'efficacia delle coperte ponderate in diverse condizioni. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, finora i risultati hanno mostrato i seguenti benefici per i bambini:
Come agiscono le coperte terapeutiche nei bambini con disturbo dello spettro autistico?
Uno dei sintomi dell'autismo, specialmente nei bambini, sono i disturbi del sonno. In uno studio crossover di P. Gringras et al. del 2014, i ricercatori hanno esaminato l'efficacia delle coperte ponderate nei problemi di sonno legati all'autismo. I risultati hanno mostrato che i parametri del sonno miglioravano solo marginalmente con l'uso della coperta ponderata.
Tuttavia, sia i bambini che i loro genitori hanno notato che, nonostante la mancanza di miglioramenti nei parametri del sonno, preferivano comunque la coperta ponderata e percepivano soggettivamente un miglioramento del sonno.
Questo è supportato da un piccolo studio di ricerca di Bestbier & Williams (2017), in cui sono stati riscontrati benefici positivi della terapia a pressione profonda in alcune persone con autismo. Questi benefici possono essere riferiti anche alle coperte ponderate.
In che modo le coperte terapeutiche aiutano i bambini con diagnosi di ADHD?
Ci sono pochissimi studi che esaminano l'uso delle coperte ponderate per l'ADHD. Tuttavia, è stato condotto uno studio simile con giubbotti ponderati. In questo studio, i ricercatori spiegano che nella terapia per l'ADHD sono stati utilizzati giubbotti ponderati per migliorare l'attenzione e ridurre i movimenti iperattivi.
Lo studio ha mostrato risultati promettenti per i partecipanti che hanno utilizzato il giubbotto ponderato durante un test di prestazione continua. Questi partecipanti hanno dovuto interrompere meno compiti e hanno mostrato modelli di movimento significativamente meno irrequieti.
Inoltre, ulteriori ricerche di Trusted Source supportano che una coperta ponderata offre anche vantaggi nei problemi di sonno associati all'ADHD.
Come possono le coperte terapeutiche alleviare ansia e stati d'ansia nei bambini?
Uno dei principali ambiti di applicazione di una coperta ponderata è il trattamento dell'ansia. Ricerche precedenti hanno dimostrato che la stimolazione a pressione profonda può aiutare a ridurre l'eccitazione autonoma. Questa eccitazione è responsabile dei sintomi dell'ansia, come ad esempio l'aumento della frequenza cardiaca.
In un altro studio del 2008, i ricercatori hanno rilevato che l'uso di una coperta ponderata ha ridotto l'ansia in circa il 33% dei 32 partecipanti.
I ricercatori spiegano anche che per alcuni partecipanti allo studio il semplice coricarsi potrebbe aver contribuito a ridurre i sintomi d'ansia. Ciò dimostra che l'uso di una coperta ponderata durante il riposo può ulteriormente ridurre i sintomi d'ansia.
Come aiutano le coperte terapeutiche i bambini con insonnia e disturbi del sonno?
Nello studio crossover di P. Gringras (2014) su autismo e coperte ponderate, sia i genitori che i bambini ritenevano che le coperte ponderate aiutassero a ridurre i problemi di sonno.
Nello studio Trusted Source sull'ADHD, le coperte ponderate hanno contribuito a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e il numero di risvegli notturni nei partecipanti allo studio.
Questi risultati dello studio suggeriscono un vantaggio generale nell'uso delle coperte ponderate per il trattamento dei disturbi del sonno nei bambini.
Fonti:
Coperte ponderate e sonno nei bambini autistici—uno studio controllato randomizzato, Paul Gringras et al. Ago 2014, 134 (2) 298-306; DOI: 10.1542/peds. 2013-4285
Bestbier, L., & Williams, T. I. (2017). Gli effetti immediati della pressione profonda sui giovani con autismo e gravi difficoltà intellettive: dimostrazione delle differenze individuali. Occupational therapy international, 2017, 7534972. https://doi.org/10.1155/2017/7534972
Uso della coperta ponderata nei problemi di sonno da disturbo da deficit di attenzione/iperattività. Hvolby A, Bilenberg N. Nord J Psychiatry. 2011 Apr;65(2):89-94. doi: 10.3109/08039488.2010.501868. Epub 2010 Jul 22.
BS, Brian & Champagne, Tina & Krishnamurty, Sundar & Dickson, Debra & Gao, Robert. (2008). Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket. Occupational Therapy in Mental Health. 24. 65-89. 10.1300/J004v24n01_05.