Quanto sono sicure le coperte ponderate?

Le coperte ponderate sono considerate sicure e innocue per bambini e adulti sani. La dimensione e il peso giusti della coperta possono aiutare voi e il vostro bambino a prendere sonno più facilmente e a dormire meglio durante la notte, svegliandovi riposati al mattino. Tuttavia, consigliamo di considerare alcuni aspetti nell'uso di una coperta ponderata per trovare quella perfetta per voi o per il vostro bambino e per minimizzare eventuali rischi per la sicurezza.

Perché le coperte ponderate aiutano?

A volte abbiamo semplicemente bisogno di un buon abbraccio per sentirci meglio. Quando non ci sono persone care nelle vicinanze per stringerci dolcemente, la pressione calmante di una coperta ponderata è probabilmente la soluzione migliore. Questo naturale aiuto per il sonno imita la sensazione di un abbraccio e provoca un aumento del rilascio dell'ormone della felicità serotonina e dell'ormone del sonno melatonina, che rilassano corpo e mente. Considerati questi benefici, non sorprende che le coperte terapeutiche siano diventate uno strumento popolare. Forse vi state anche chiedendo: le coperte ponderate sono sicure? È una domanda a cui siamo felici di rispondere.

Quanto pesano le coperte ponderate? 

Una coperta ponderata per un adulto pesa, a seconda del peso corporeo, tra 4 e 12 kg. Il peso della coperta dovrebbe corrispondere circa al 10% del peso dell'utilizzatore. Il peso della coperta imita una tecnica terapeutica chiamata “Deep-Pressure Stimulation”, che si ritiene aiuti il corpo a rilassarsi più rapidamente e a calmare il sistema nervoso.

Le coperte ponderate sono sicure per gli adulti?

La risposta è: sì, le coperte ponderate sono sicure per adulti sani e possono essere utilizzate in molti ambiti. Se usi una coperta troppo pesante, potresti sentirti costretto o avvertire dolori alle gambe. È quindi sempre importante che il peso della coperta sia percepito come piacevole e benefico.

Coperte ponderate in caso di condizioni preesistenti

Con la giusta misura, le coperte ponderate non rappresentano un rischio per adulti sani. Tuttavia, se soffri di una o più condizioni preesistenti come ipertensione, asma, apnea notturna o claustrofobia, dovresti consultare il medico prima dell'uso. In generale, è importante che tu ti senta a tuo agio con la coperta. Se non sei sicuro che una coperta ponderata sia adatta a te, puoi parlare con il tuo medico o con i nostri consulenti prima di acquistarla.

Coperte ponderate per persone anziane

Le persone anziane spesso hanno difficoltà a dormire bene per vari motivi, ad esempio a causa di ansie e malattie, o disturbi del sonno legati all'età dovuti a una naturale riduzione delle fasi del sonno. Fortunatamente, le coperte terapeutiche sono un metodo sicuro ed efficace per ridurre lo stress e migliorare il sonno degli anziani.

Quando acquisti le tue coperte terapeutiche, tieni presente che le persone anziane potrebbero preferire una coperta più leggera per sentirsi protette e sicure.

Le coperte ponderate sono adatte per neonati e bambini?

In linea di massima, le coperte terapeutiche sono adatte anche ai bambini. Assicurati che tuo figlio riceva una coperta con un peso adeguato. Per neonati e bambini sotto un anno non si raccomanda l'uso di una coperta ponderata, poiché il peso è troppo elevato per loro. Inoltre, dalle coperte ponderate danneggiate possono fuoriuscire piccole palline o perline di vetro, che i bambini piccoli potrebbero ingerire. Per proteggere il tuo bambino da questi pericoli, dovresti controllare regolarmente la coperta per eventuali danni (ad esempio dopo ogni lavaggio) e conservarla fuori dalla portata dei bambini piccoli. Quando usi la coperta terapeutica, non lasciare mai incustoditi i bambini molto piccoli.

Anche diversi studi dimostrano che le coperte terapeutiche sono sicure ed efficaci per adulti sani e bambini a partire da una certa età e peso corporeo.

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