Dopo una fase di prova di otto settimane, Julia ha potuto osservare che le sue fasi di sonno profondo sono migliorate e che riesce a riaddormentars...
Leggi di piùFinalmente poter staccare davvero e concentrarsi di nuovo – questo lo può imparare con la meditazione. Soffrite di rimuginazioni costanti e irrequ...
Leggi di piùOriginariamente la nostra coperta terapeutica è stata realizzata per un bambino piccolo con autismo. Da questo concetto sono nate rapidamente le no...
Leggi di piùNegli ultimi anni, soprattutto sui social media, la richiesta di maggiore amore per se stessi, accettazione di sé e rispetto di sé è diventata semp...
Leggi di piùIl 2 ottobre è la Giornata Europea della Depressione, istituita dal 2004 dalla European Depression Association. L'alleanza è composta da 17 paesi e...
Leggi di piùÈ di nuovo quel momento: la Giornata Mondiale dell'Alzheimer 2022 è alle porte. Quest'anno è dedicata al motto “Demenza - rimanere connessi”. Ogni ...
Leggi di piùI risultati di ricerca di diversi studi provenienti da tutto il mondo suggeriscono che diversi tipi di meditazione contribuiscono a migliorare l'in...
Leggi di piùLa Giornata del Sonno è stata istituita per la prima volta nel 1999 dall'associazione Tag des Schlafes e.V. L'obiettivo era informare il pubblico s...
Leggi di piùOggi vogliamo però concentrarci sui dormienti di lato e sul fatto se una coperta ponderata possa offrirvi un buon riposo notturno in questa posizio...
Leggi di piùCi sono alcune buone ragioni per cui una coperta ponderata può migliorare il sonno di bambini e adulti con autismo. La prima ragione è che le coper...
Leggi di piùLa Giornata Mondiale del Sonno si tiene ogni anno il terzo venerdì di marzo, quindi prima dell'equinozio di primavera e poco prima dell'inizio uffi...
Leggi di piùAddormentarsi a un'ora ragionevole è spesso più facile a dirsi che a farsi. Mentre alcune persone saltano direttamente a letto e possono sprofondar...
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